青光眼被称为视力健康的“隐形杀手”。3月6日是“世界青光眼日”，如今青光眼呈现年轻化趋势，专家呼吁关注用眼健康，保护心灵窗户。

青光眼是世界主要致盲眼病之一，能发生在任何年龄段，且其患病率随着年龄的增长而增加。大多数情况下，青光眼的症状不易被发现，而它对视神经造成的危害却是不可逆的，是视力健康的“隐形杀手”。

2024年2月19日，青海省人包養網民医院眼科副主任医师祁恩在为青包養光眼患者手术。（受访者供图）

“早发现、早治疗，科学防包養治很重要。”据青海省人民医院眼科副主任医师祁恩介绍，青光眼是一组以特征性视神经萎缩和视野缺损为共同特征的疾病，而病理性眼压增高则是导致视神经凋亡的主要危险因素。

祁恩表示，青光眼多发于老年人，但如今也呈年轻化趋势，年轻人用眼过度，患青光眼的风险也在增加。有心血管系统疾病、糖尿病、高血压等病症的患者群体是青光眼高危人群，更需要注意防范。当出现阵发性视物模糊、眼部胀痛，轻度眼部充血、头痛，甚至恶心、呕吐等症状时，需及时就医。

20包養24年2月20日，青海省人民医院眼科副主任医师祁恩在为患者诊疗。（受访者供图）

“养成良好的生活习惯，有助于减少青光眼患病风险。”祁恩介绍，合理的膳食搭配有助于呵护眼睛健康。专家建议，加强体育锻炼，有规律的适度包養行情运动可以有效降低眼压；要保持充足睡眠，使用正确睡姿；要保持平和的情绪和良好的心态，避免生气或者经常处于紧张焦虑的情绪中诱发眼压增高。（记者曹昌浩、央秀达珍）